Kedy si dopriať masáž:
- Cítite sa psychicky vyčerpaní
- Máte ťažkosti so zaspávaním a v noci sa budíte
- Zažívate tlak v práci alebo v osobnom živote
- Ste v období dlhodobého stresu
- Pociťujete bolesti
- Preventívne
Kontraindikácie masáže:
- akútne horúčkovité ochorenia
- infekčné ochorenia
- celková telesná slabosť
- hnisavé ochorenia kože
- herpesy
- plesne
- pokročilá artérioskleróza
- osteoporóza
- krvácavé stavy
- akútne zápalové ochorenia
- nádory
- gravidita a dojčenie
- tesne po jedle
- čerstvé popáleniny
- zlomeniny
- požitie omamných látok