Masáž prostaty

Masáž prostaty predstavuje pre mnoho mužov stále tabu. Pritom stimulácia mužského bodu G je nielen zdravá, ale aj mimoriadne príjemná. A zlepšuje erekciu.
Prostata - predstojná žľaza je súčasťou mužského pohlavného ústrojenstva. Skladá sa z asi 50 žliazok, ktoré uvoľňujú sekrét pre životaschopnosť spermií. Vďaka jej "nektáru" z citrátu a enzýmov sa stáva ejakulát kvapalnejší. U zdravého muža má prostata veľkosť gaštanu, váži 15–25 g (počas vzrušenia sa o trochu zväčší) a nájdeme ju priamo pod močovým mechúrom. Veľa mužov nepozná zásadný význam prostaty v sexuálnom živote. Pokiaľ nefunguje, naruší libido a psychiku každého samca. A pretože sa dotýka steny konečníka, je ľahko dostupná pohmatom z konečníka, takže priamo nabáda k masáži. Ide o nečakane zdravú a prospešnú masáž, aj keď sa jej veľa mužov bojí. Hovorí sa jej právom "mužský bod G," kedy jediným správnym dotykom zvýšite erekciu a prehĺbite orgazmický zážitok.

Masáž prostaty má len samé pozitíva. Podľa kalifornských lekárov uvoľňuje stimulácia prostaty hormón šťastia. Pomáha tiež predchádzať zápalom a premnoženiu baktérií, znižuje tlak na močovú trubicu. Tým uľaví aj od bolesti pri začínajúcich problémoch. Výhod prináša ale oveľa viac:

• pomáha pri impotencii a padaní vlasov
• upravuje hormonálny stav v tele, rieši problém hyperplázie (nezhubné zväčšenie prostaty)
• priaznivo ovplyvňuje problémy s inkontinenciou (samovoľným únikom moču)
• obohacuje zážitky v oblasti sexuality, prináša nové, intenzívne pocity vzrušenia
• celkovo zlepšuje krvný obeh a vyplavovanie toxínov z tela
• znižuje stres a napätie
• uľavuje od chronických bolestí v krížovej a panvovej oblasti

Dosť mužov volí radšej masturbáciu, pretože sa hanbí partnerku požiadať o stimuláciu prostaty. A osamote to skúšajú aj cez anál. Psychické zábrany sú tu ale zbytočné. Stačí pripraviť "ihrisko" a hra môže začať. Pri masáži už obvykle nedochádza k znečisteniu. Keď prostatu pošteklíte, nič von nepustí, pretože nechce, aby ste prestali. Pred samotnou masážou sa ale choďte vyprázdniť na veľkú aj na malú.

Masáž sa dá urobiť 2 spôsobmi, obaja sú skvelé. Po troche cviku sa stanú nezabudnuteľným zážitkom:

1. Masáž hrádze:
Je to miesto pod semenníkmi smerom k análnemu otvoru. Takú masáž prostaty zvládne aj každý hanblivý muž. Pritlačením bruška prstov na hrádzu a krúživými pohybmi uvidíte, čo to urobí.

2. Priame dráždenie cez konečník:
Prostatu nahmatáte asi na dĺžku prsta od konečníka. Pomaly a opatrne vkĺznite dovnútra a prstom urobte pohyb, ako by ste hovorili "poď sem" smerom do brušnej steny (nezabudnite na gél, skvele poslúži análny lubrikant). Pod bruškom prsta ucítite guľôčku. Takmer vždy je o kúsok inde, než by ste ju hľadali, takže to chce trpezlivosť a cit. Až prostatu nájdete, spoznáte to na prvý dotyk. Behom pár pohybov prichádza okamžitá erekcia.
Poloha pri masáži - Pohodlne sa položte na chrbát, pokrčte a mierne roztiahnite stehná, a hlavne sa uvoľnite, páni. Akékoľvek stiahnutie vyvolá skôr nepríjemné pocity.

Posilňujte prostatu tiež pomocou cvikov podľa Kegela na posilnenie panvového dna.

Jednoduché cviky, pri ktorých sťahujete a uvoľňujete sedacie svalstvo (a spevňujete svaly hrádze, okolie análneho otvoru, ústie močovej trubice atď.), vám pomôžu nielen si udržať formu, ale umožnia aj intenzívnejšie prežívanie sexu . Vyskúšajte spoločné cvičenie s partnerkou. Kegelove cviky sú totiž prospešné aj pre ženské panvové dno.