O orgazme
O ORGASMU SE NAROZDÍL OD HISTORIE DNES HODNĚ MLUVÍ A PÍŠE. PŘESTO MÁ CELÁ ŘADA ŽEN POTÍŽE S JEHO PROŽÍVÁMÍM NEBO DOSAŽENÍM.
1. STYĎTE SE!
Historie prožívání rozkoše příliš
nakloněná nebyla. Dodnes jsou v mnoha zemích světa sexualita a tělo
spojovány s hříchem. Bohužel. Nezdá se vám to? A proč myslíte, že je
část našeho pohlaví stále označována jako stydké pysky? V němčině byl tento výraz "Schamlippen" – v doslovném překladu "rty
studu". Nicméně progresivní Němci výraz upravili na Vulvalippen, tedy
rty vulvy. Toto nové označení už opanovalo německé učebnice biologie. U nás
stále označení napovídá, že bychom se měly za tuto část těla stydět. Ale
proč? Bez sexu by tu nikdo z nás nebyl. Sexualita je základní životní
síla, čistá, přirozená a nádherná. Díky zdravému sexuálnímu potěšení
stoupá hladina energie v těle. Zlepšuje se naše fyzické i psychické zdraví a kreativita. A také
pocit radosti, lásky i sebevědomí. Zdravá sexualita nás obohacuje
a podporuje na všech rovinách našeho života.
2. SEXUÁLNÍ VÝCHOVA
Řada žen i mužů se stále
o sexualitě neumí bavit. Není divu, "sexuální výchova" je dodneška
zredukována na prevenci nechtěného otěhotnění a zamezení přenosu
sexuálních chorob, což rozhodně nestačí. Měla by být pojatá prakticky.
A začíná u znalosti sebe. Jak se cítím v těle? Jaké mám pocity na duši? Co chci? Co se mi líbí?
Co naopak nechci? Kde jsou mé hranice? Dokážu své pocity, potřeby
i hranice vyjádřit? Verbálně i neverbálně? Cítím se přitom komfortně?
Jak poznám, jak se cítí ten druhý? Dokážeme před sebou být zranitelní
a respektuplní? To jsou úplné základy. A pak to pokračuje dál: Jak se dotýkat ženy a jak se dotýkat muže
tak, aby to vedlo k potěšení? Bohužel stále až moc často dáváme
partnerovi to, co bychom si přáli sami pro sebe. A nepadá to na úrodnou
půdu. My ženy muže často až moc hladíme, muži automaticky míří na prsa
a mezi nohy.
3. ODLIŠNÝ RYTMUS MUŽŮ A ŽEN
Taoistická nauka
přirovnává ženskou sexualitu k elementu vody a mužskou k ohni. Zapálený
oheň rychle vzplane, rychle vytvoří horkost, a pak také rychle vyhasne.
Je to odraz přirozené křivky mužského vzrušení: stimulace, vzrušení,
orgasmus, a po orgasmu dobrou. Energie spadne dolů. Ovšem ženská křivka vzrušení bývá dost jiná. Když pod nádobou se
studenou vodou zapálíme oheň, nezačne vařit hned. Nejprve je vlažná, pak
teplá, pak teprve horká a začne bublat. A když oheň pod kotlíkem
vyhasne, voda se neochladí hned, ale postupně. I křivka ženského vzrušení padá dolů pozvolna. Bohužel tak u mnoha
párů máme zaděláno na sexuální frustraci. Zatímco u muže už je "po
všem", žena se ještě nestihla ani rozehřát. Vědomý muž toto ví a své
vzrušení oddaluje. K tomu je důležité zapojit práci s dechem. Uvolňovat
pánevní dno. Vědomě pracovat se svou energií. Díky tomu i muž může dlouhodobě pobývat na vysoké úrovni vzrušení,
a nezažívat chvilky radosti jen pár sekund. A jeho partnerka pak má čas
se uvolnit a její tělo se může nastartovat do hlubších orgasmických vln.
4. HLOUBKA ORGASMU
Ty nejsilnější a nejvíc
vyživující a naplňující orgasmy nebývají spojené s rychlou stimulací,
během které máme tendenci tělo napínat a spěchat k cíli. Skutečně
hluboké sexuální prožitky jsou spojené s uvolněním. S vědomým milováním
nebo masáží, která necílí rychle "na branku". Když vysvětluji mužům,
jak hladit ženu, shrnuji to jako "pravidlo kolem". Začít na periferii
těla: vlasy, dlaně, chodidla a kotníky… a jen pomalu se přibližovat ke
středovým a více intimním místům. A i tam funguje, když se velmi dlouho nebudou dotýkat "na", ale
"kolem". Kolem prsou. Kolem bradavek. Kolem vagíny. Díky tomu se žena
začne víc uvolňovat a víc toužit. Když necítí tlak, má čas. Nikdo po ní
nic nechce, ale naplno se jí věnuje, dává jí veškerý prostor, který
potřebuje, aby cítila a projevila cokoliv, co se v ní odehrává.
5. TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO VZRUŠENÍ
To, co ženu
skutečně uvolňuje a vzrušuje, je plná přítomnost toho, kdo se jí věnuje.
Plná pozornost do míst, kde se ženy dotýká. A také plná pozornost vůči
tomu, jak se ona cítí. Pro ženu je silné afrodiziakum, když vnímá: "Wow,
on mě vidí, on mě cítí, on mě vnímá, on je tu se mnou! On mě vidí
a přijímá ještě víc než já sama sebe…" To je moment, kdy jde žena
do kolen. Naopak, pokud by technika byla perfektní a pozornost toho, kdo se
dotýká, těkala všude kolem, zážitek bude pro citlivější duše až
nepříjemný. Naopak i bez doteku může žena zažívat vzrušení třeba jen
díky tomu, jak se na ni muž dívá. Když ona z jeho pohledu vycítí, že je
naplno s ní. A že ať projeví cokoliv, on tam nadále bude s ní a bude ji
milovat. Ženu vzrušuje postoj: "Jsi nádherná, miluju tě! A můžeš klidně
křičet, brečet, dělat cokoliv, a já tě nepřestanu milovat a stále budu
s tebou."
6. CO NÁS BLOKUJE
Mnoho zdravých žen si tak myslí,
že jsou frigidní, protože nedosahují orgasmu tak, jak si ony nebo
jejich partner myslí, že by měly. Může to být ovšem otázka doteku
a přístupu, který ženu nepodporuje.
Nemůžeme ovšem ze všeho "vinit"
jen muže. Na nedostatečně rozvinutém, nebo dokonce zablokovaném potěšení
se může podepisovat negativní sexuální výchova ("Nesahej si tam!" "Fuj,
to se nedělá…"), nehezké sexuální zážitky – sem patří nejen různé formy
sexuálního zneužití, osahávání apod., ale třeba i "jen" to, že dívka či
žena daly souhlas k intimnímu styku, když to přitom samy úplně necítily
a vlastně tak samy sobě překročily hranici, kterou dostatečně
nerespektovaly. Ovšem také nepříjemné gynekologické vyšetření, náročný porod a jizvy
v oblasti vagíny a bříška zpravidla způsobují odpojení od sexuální
radosti. Někdy žena sama ani pořádně neví, proč nemá chuť na sex nebo
proč jí vadí. Protože emocionálně a/nebo fyzicky nepříjemné zkušenosti
mohou být vytěsněné a nebrané v potaz.
7. ROZKVĚT SEXUALITY
Tady může na pomoc přijít vědomá práce s tělem a intimitou. Díky láskyplnému, přítomnému doteku při celostní smyslné masáži
(ať už v partnerském nebo profesionálním kontextu) nebo při vědomém
milování se uvolňují případná zranění na těle a na duši. Co bolelo, to
odchází. A díky tomu postupně vzniká prostor pro radost a potěšení.
Tělo, které mohlo být necitlivé nebo dokonce bolavé, opět začíná
prožívat vaginální stěny, které mohly být odpojené jako "kus masa",
najednou začínají být opět měkké, citlivé, pulzující a plné potěšení. A toto se pak propisuje do pocitu hlubokého uvolnění a klidu v sobě.
Větší sebedůvěry. Přirozené lásky k sobě. Protože v propojení se svou
pánví a ženskými orgány jsme taky v propojení se svou základní životní
silou, díky které jsme se narodily. Se silou, která je zdrojem veškerého
života.
8. MUŽSKÝ ORGASMUS
Většina lidí si myslí, že ejakulace = orgasmus muže. Bohužel většina netuší, že i muž může prožívat celotělové, hluboké orgasmy
a přitom si VYBRAT, zda bude ejakulovat, či ne. Pro většinu mužů je
představa ne-ejakulace spojena s obavou o "bolavé koule" a napětí
v těle. Ovšem díky taoisitické metodě Velký tah,
tedy díky vědomé práci s pohybem těla, dechem a svalovým napětím
a uvolněním, může i muž zažívat velmi hluboké a dlouhotrvající
orgasmické stavy, po kterých se cítí uvolněný a plný energie. Díky volbě ohledně ejakulace si přitom může zachovávat víc energie, kterou jinak při ejakulaci ztrácí.